Arrêt


Étape 1 (Équilibre)
  • tomber et se relever
  • faire de la neige
Étape 2 (Glissés avant)
  • arrêt chasse-neige avant ou arrête demi-chassé neige avan
Étape 3 (Glissés arrière)
  • arrêt chasse-neige avant ou arrêt demi chasse-neige arrière
Étape 4 (Courbes)
  • arrêt avant de côté sur les deux pieds
Étape 5 (Puissance)
  • arrêt de côté sur un pied
Étape 6 (Vitesse)
  • arrêt rapide de côté sur les deux pieds avant
Étape 7 Facultatif (Pré-préliminaire)
  • patinage avant rapide arrêt
  • patinage arrière rapide arrêt