Arrêt
Étape 1 (Équilibre)
tomber et se relever
faire de la neige
Étape 2 (Glissés avant)
arrêt chasse-neige avant ou arrête demi-chassé neige avan
Étape 3 (Glissés arrière)
arrêt chasse-neige avant ou arrêt demi chasse-neige arrière
Étape 4 (Courbes)
arrêt avant de côté sur les deux pieds
Étape 5 (Puissance)
arrêt de côté sur un pied
Étape 6 (Vitesse)
arrêt rapide de côté sur les deux pieds avant
Étape 7 Facultatif (Pré-préliminaire)
patinage avant rapide arrêt
patinage arrière rapide arrêt