| Déplacement avant |
- Équilibre sur les deux pieds en plaçant le
regard (posture et alignement)
- marche sur place
- Marche avant (marche du canard)
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| Déplacement arrière |
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| Arrêt |
- tomber et se relever
- Faire de la neige
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| Virage |
- quart de tour sur place et sur deux pieds
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| Pirouette |
- marcher en rond sur place
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| Saut |
- saut à deux pieds sur place
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Habiletés défis(facultatif)
F: figure
P: Puissance
Ps: patinage synchronisé |
- F: patinage avant sur toute la largeur de la
patinoire sans tomber
- P: tomber et se relever en mouvement
- P: équilibre sur un pied en patinage avant
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